De trapezius, vaak aangeduid als de "traps," is een grote, vlindervormige spier die zich uitstrekt van de achterkant van je hoofd tot aan je middenrug en van je nek naar je schouders. Deze spier is cruciaal voor verschillende bewegingen van het hoofd, de schouders en de bovenrug. De trapezius speelt een belangrijke rol bij het stabiliseren en bewegen van de schouders, evenals bij het supporten van een goede houding.
